Výbava bežca

Exkluzivní první pohled: Trojitý CloudTec®, nová pěna Helion™ a datum vydání, které musíte vědět.

Zapomeňte na dvojitou vrstvu. Budoucnost běhu m&aacute; tři patra. Jako běžeck&aacute; speci&aacute;lka m&aacute;me exkluzivn&iacute; př&iacute;stup k informac&iacute;m o jedn&eacute; z nejoček&aacute;vaněj&scaron;&iacute;ch novinek roku 2026. On Cloudmonster 3 se bl&iacute;ž&iacute; a podle dostupn&yacute;ch dat půjde o nejl&eacute;pe vyladěn&eacute; &quot;monstrum&quot;, jak&eacute; kdy opustilo &scaron;v&yacute;carsk&eacute; laboratoře.

Nov&yacute; model se brzy zařad&iacute; k legend&aacute;rn&iacute; <a href="https://www.runnie.cz/kategorie/on-cloudmonster">s&eacute;rii On Cloudmonster,</a> kter&aacute; definovala maxim&aacute;ln&iacute; tlumen&iacute;.

Kdy doraz&iacute;? Poznačte si datum 5. března 2026. Zde je v&scaron;e, co o něm v&iacute;me.

<h2>1. Trojit&aacute; vrstva CloudTec&reg;: Dvojit&aacute; je už minulost</h2>

Největ&scaron;&iacute; změnou, kter&aacute; okamžitě udeř&iacute; do oč&iacute;, je podr&aacute;žka. Zat&iacute;mco Monster 2 vsadil na Double CloudTec, nov&yacute; Cloudmonster 3 přich&aacute;z&iacute; s masivn&iacute; trojitou vrstvou (Triple CloudTec&reg;). Co to znamen&aacute; v praxi?

<ul>
	<li>Spodn&iacute; č&aacute;st zaji&scaron;ťuje stabilitu.</li>
	<li>Středn&iacute; a vrchn&iacute; č&aacute;st z nov&eacute; pěny Helion&trade; (směs 020 50C) se star&aacute; o extr&eacute;mně měkk&yacute; dopad.</li>
	<li>V&yacute;sledkem je tlumen&iacute;, kter&eacute; nejen chr&aacute;n&iacute; nohy, ale d&iacute;ky Nylonov&eacute;mu Speedboardu&reg; funguje jako katapult.</li>
</ul>

<h2>2. To nejlep&scaron;&iacute; z Monster 1 a Monster 2</h2>

V&yacute;voj&aacute;ři v On Running si přiznali, co běžci milovali na jednotliv&yacute;ch generac&iacute;ch, a spojili to do jednoho celku:

<ul>
	<li>Z Monster 1 si bere v&yacute;bu&scaron;nou odezvu, &quot;živ&yacute;&quot; pocit a dravost při odrazu.</li>
	<li>Z Monster 2 si bere maxim&aacute;ln&iacute; tlmen&iacute; a objem.</li>
</ul>

V&yacute;sledkem je geometrie &quot;Forward Rolling&quot;, kter&aacute; v&aacute;s nut&iacute; padat do dal&scaron;&iacute;ho kroku. Je to ide&aacute;ln&iacute; volba pro Everyday Runnera &ndash; na lehk&eacute; běhy, dlouh&eacute; objemy (long runs) i regeneračn&iacute; klusy.

<h2>3. Kompletně přepracovan&yacute; svr&scaron;ek a Fit</h2>

Obavy o střih hoďte za hlavu. Cloudmonster 3 slibuje &quot;Nejlep&scaron;&iacute; fit ze v&scaron;ech generac&iacute; Monster&quot;. Nov&aacute; technick&aacute; s&iacute;ťovina (Engineered Mesh) byla kompletně přepracov&aacute;na pro lep&scaron;&iacute; fixaci chodidla a prody&scaron;nost. Design působ&iacute; na noze vizu&aacute;lně &scaron;t&iacute;hleji a elegantněji, přičemž si zachov&aacute;v&aacute; svou &quot;monstr&oacute;zn&iacute;&quot; DNA.

<h3>Technick&eacute; parametry (Co ř&iacute;kaj&iacute; č&iacute;sla)</h3>

Pro geeka v n&aacute;s jsou důležit&aacute; fakta. Zde jsou přesn&aacute; data nov&eacute;ho modelu:

<ul>
	<li>Hmotnost: 309g (P&aacute;ni) / 240g (D&aacute;my) &ndash; stabiln&iacute; v&aacute;ha vzhledem k masivn&iacute;mu tlumen&iacute;.</li>
	<li>Drop: 6 mm (Pata 35 mm / &Scaron;pička 29 mm) &ndash; ide&aacute;ln&iacute; sklon pro plynul&yacute; přechod přes &scaron;pičku.</li>
	<li>Udržitelnost: Až 99 % recyklovan&eacute;ho polyesteru a celkově 29 % recyklovan&yacute;ch materi&aacute;lů v botě.</li>
	<li>Konkurence: Tento model jde př&iacute;mo do boje proti <a href="https://www.runnie.cz/kategorie/asics-novablast">Asics Novablast 5</a> či <a href="https://www.runnie.cz/kategorie/hoka-one-one-clifton">Hoka Clifton 10</a>.</li>
</ul>

<h3>N&aacute;&scaron; prvotn&iacute; verdikt</h3>

On Cloudmonster 3 vypad&aacute; jako dokonal&yacute; hybrid. Pokud jste hledali botu, kter&aacute; m&aacute; měkkost &quot;dvojky&quot;, ale chyběla v&aacute;m dynamika &quot;jedničky&quot;, toto bude va&scaron;e volba.

Tento model přistane na pultech 5. března, proto sledujte na&scaron;i aktu&aacute;ln&iacute; <a href="https://www.runnie.cz/kategorie/on-cloudmonster">nab&iacute;dku modelů Cloudmonster</a>, aby v&aacute;m neunikl. Buďte připraveni, protože prvn&iacute; v&aacute;rka se po takov&eacute;m upgradu vyprod&aacute; rychlost&iacute; blesku.

Než doraz&iacute; novinka, pod&iacute;vejte se na v&scaron;echny <a href="https://www.runnie.cz/kategorie/on-cloudmonster">běžeck&eacute; boty On Cloudmonster</a>, kter&eacute; m&aacute;me skladem.

S pozdravem 
Matej

On Cloudmonster 3: První pohled na největší revoluci v tlumení

on-cloudmonster-3-prvni-pohled-na-nejvetsi-revoluci-v-tlumeni

Nejste si jistí, jak se zorientovat ve výběru správných běžeckých bot? Poradíme vám, čeho se držet a na co si dát pozor.

Při běhu plat&iacute; jednoduch&eacute; pravidlo:&nbsp;v&scaron;echno stoj&iacute; a pad&aacute; na běžeck&yacute;ch tenisk&aacute;ch. Můžete m&iacute;t skvěl&yacute; tr&eacute;ninkov&yacute; pl&aacute;n, motivaci i discipl&iacute;nu, ale pokud boty nesed&iacute;, tělo si to dř&iacute;ve nebo později vybere &mdash; nepř&iacute;jemn&yacute;m tlakem, odřeninami, bolestmi nebo ztr&aacute;tou chuti běhat.

V&yacute;běr tr&eacute;ninkov&yacute;ch běžeck&yacute;ch bot může b&yacute;t docela&nbsp;&ldquo;alchymie&rdquo;, protože jedna věc je to, jak to vypad&aacute; na obr&aacute;zku nebo co ř&iacute;kaj&iacute; &quot;va&scaron;i k&aacute;mo&scaron;i&quot;, a druh&aacute; věc je to, co&nbsp;sedne na va&scaron;i nohu v re&aacute;ln&eacute;m pohybu.

V tomto čl&aacute;nku se pod&iacute;v&aacute;me na praktick&eacute; věci, kter&eacute; rozhoduj&iacute; o tom, jestli budou boty pohodln&eacute; po prvn&iacute;m i po des&aacute;t&eacute;m&nbsp;kilometru:&nbsp;pata, n&aacute;rt, &scaron;&iacute;řka, velikost a př&iacute;padně i hmotnost.

<blockquote data-end="1214" data-start="1074">
Tr&eacute;ninkov&aacute; běžeck&aacute; obuv&nbsp;je určen&aacute; na objemy &ndash; tedy hodně kilometrů. Prioritou je komfort, jistota a fixace nohy, ne extr&eacute;mně n&iacute;zk&aacute; hmotnost.
</blockquote>

Zobrazit tr&eacute;ninkovou běžeckou obuv: <a href="https://www.runnie.cz/kategorie/bezecke-boty/typ-bezecke-obuvi/treninkova">běžeck&aacute; obuv</a><a href="https://www.runnie.cz/kategorie/bezecke-boty/typ-bezecke-obuvi/treninkova">&nbsp;na tr&eacute;nink</a>

<hr data-end="1365" data-start="1362" />
<h3 data-end="1429" data-start="1367">Jak zkou&scaron;et běžeck&eacute; boty, abyste se trefili napoprv&eacute;</h3>

Než se pust&iacute;te do porovn&aacute;v&aacute;n&iacute; značek a modelů, dodržte p&aacute;r jednoduch&yacute;ch pravidel:

<ul data-end="1766" data-start="1521">
	<li data-end="1594" data-start="1521">
	boty zkou&scaron;ejte s&nbsp;<a href="https://www.runnie.cz/kategorie/bezecke-ponozky">běžeck&yacute;mi ponožkami</a>&nbsp;(ne v tenk&yacute;ch &ldquo;městsk&yacute;ch&rdquo;),
	</li>
	<li data-end="1681" data-start="1595">
	ide&aacute;lně zkou&scaron;ejte&nbsp;odpoledne nebo večer, kdy je chodidlo přirozeně o něco vět&scaron;&iacute;,
	</li>
	<li data-end="1766" data-start="1682">
	bota v&aacute;s nesm&iacute; tlačit už při zkou&scaron;en&iacute;&nbsp;&ndash; při běhu se&nbsp;nikdy &bdquo;nerozchod&iacute;&ldquo;.
	</li>
</ul>

<hr data-end="1771" data-start="1768" />
<h2 data-end="1803" data-start="1773">1) Pata: jistota bez odřenin</h2>

Pata je prvn&iacute; m&iacute;sto, kter&eacute; v&aacute;m napov&iacute;, jestli m&aacute; bota &scaron;anci na dlouhodob&yacute; vztah :-).&nbsp;Při zkou&scaron;en&iacute; mus&iacute; b&yacute;t patn&iacute; č&aacute;st&nbsp;pohodln&aacute; hned. Pokud něco tlač&iacute;, dře nebo &ldquo;&scaron;oupe&rdquo;, při běhu se to nezlep&scaron;&iacute; &mdash; pr&aacute;vě naopak,&nbsp;n&aacute;sob&iacute; se to každ&yacute;m krokem.

Čast&aacute; situace: běžec c&iacute;t&iacute; jemn&eacute; nadzved&aacute;v&aacute;n&iacute; paty a m&aacute; pocit, že bota nesed&iacute;. Je důležit&eacute; rozli&scaron;it dvě věci:

<ul data-end="2270" data-start="2169">
	<li data-end="2218" data-start="2169">
	jemn&yacute; mikro-pohyb paty&nbsp;při dopadu je běžn&yacute;,
	</li>
	<li data-end="2270" data-start="2219">
	ale&nbsp;v&yacute;razn&yacute; pohyb paty&nbsp;už znamen&aacute; probl&eacute;m.
	</li>
</ul>

Běžeck&aacute; teniska mus&iacute; patě dopř&aacute;t stabilitu, ale z&aacute;roveň nesm&iacute; b&yacute;t př&iacute;li&scaron; &quot;tvrd&aacute;&quot;, protože může zač&iacute;t dr&aacute;ždit Achillovku.

Na&scaron;e rada: 
Vět&scaron;ina běžeck&yacute;ch bot m&aacute; při &scaron;něrov&aacute;n&iacute;&nbsp;extra d&iacute;rku nav&iacute;c. Pokud potřebujete zlep&scaron;it &nbsp;&quot;usazen&iacute;&quot; paty v botě, využijte ji jako tzv.&nbsp;runner&rsquo;s knot&nbsp;(uzamčen&iacute; &scaron;něrov&aacute;n&iacute;) &ndash; často to v&yacute;razně zlep&scaron;&iacute; fixaci paty bez toho, abyste museli měnit velikost,&nbsp;

<hr data-end="2598" data-start="2595" />
<h2 data-end="2646" data-start="2600">2) N&aacute;rt: přiměřeně pevně, ale ne na &ldquo;&scaron;krcen&iacute;&rdquo;</h2>

Druh&yacute; bod, kter&yacute; často rozhoduje o vhodnosti v&yacute;běru, je&nbsp;n&aacute;rt. Teniska m&aacute; držet chodidlo přiměřeně, a&nbsp;ne ho &ldquo;st&aacute;hnout do svěr&aacute;ku&rdquo;.

Pokud n&aacute;rt při zkou&scaron;en&iacute; př&iacute;li&scaron; tlač&iacute;, může se to při běhu projevit:

<ul data-end="2903" data-start="2822">
	<li data-end="2840" data-start="2822">
	brněn&iacute;m prstů,
	</li>
	<li data-end="2851" data-start="2841">
	p&aacute;len&iacute;m,
	</li>
	<li data-end="2903" data-start="2852">
	nebo pocitem, že mus&iacute;te botu poř&aacute;d povolovat.
	</li>
</ul>

Dnes už spousta značek použ&iacute;v&aacute; měkč&iacute; a adaptivn&iacute; materi&aacute;ly svr&scaron;ku, ale plat&iacute;:&nbsp;siln&yacute; tlak na n&aacute;rt je varovn&yacute; sign&aacute;l.

Na&scaron;e rada: 
Pokud tlač&iacute; jen jedno m&iacute;sto a zbytek boty sed&iacute; dobře, zkuste:

<ul data-end="3244" data-start="3110">
	<li data-end="3134" data-start="3110">
	jin&yacute; způsob &scaron;něrov&aacute;n&iacute;,
	</li>
	<li data-end="3244" data-start="3135">
	nebo &scaron;něrov&aacute;n&iacute; lehce povolit. 
	Pokud nepomůže ani to, nespol&eacute;hejte na &ldquo;zvyknu si&rdquo;. Raději zvolte jin&yacute; model / velikost.
	</li>
</ul>

<hr data-end="3249" data-start="3246" />
<h2 data-end="3302" data-start="3251">3) &Scaron;&iacute;řka: prostor pro chodidlo (a hlavně prsty)</h2>

&Scaron;&iacute;řka boty se uk&aacute;že hned při prvn&iacute;m obut&iacute;. Když je bota &uacute;zk&aacute;, typicky to poc&iacute;t&iacute;te:

<ul data-end="3493" data-start="3391">
	<li data-end="3419" data-start="3391">
	na mal&iacute;čku (je natlačen&yacute; a dot&yacute;k&aacute; se &scaron;pičky),
	</li>
	<li data-end="3439" data-start="3420">
	na hraně st&eacute;lky (zv&yacute;&scaron;en&yacute; tlak od hrany vložky v oblasti klenby)
	</li>
	<li data-end="3493" data-start="3440">
	nebo ve &scaron;pičce, kde prsty nemaj&iacute; prostor pracovat.
	</li>
</ul>

U tr&eacute;ninkov&eacute; obuvi je &scaron;&iacute;řka skutečně důležit&aacute; &mdash; při del&scaron;&iacute;ch běz&iacute;ch chodidlo pracuje, m&iacute;rně zvět&scaron;&iacute;&nbsp;objem a potřebuje m&iacute;t prostor. Proto je u objemov&eacute; tr&eacute;ninkov&eacute; boty priorita jasn&aacute;:&nbsp;komfort a volnost prstů. Při v&yacute;běru <a href="https://www.runnie.cz/kategorie/bezecke-boty-na-trail">trailov&eacute; běžeck&eacute; obuvi</a> si stejně zvažte, co v&aacute;m v ter&eacute;nu z hlediska &scaron;&iacute;řky vyhovuje v&iacute;c.&nbsp;&nbsp;

Na&scaron;e rada: 
Udělejte jednoduch&yacute; test:&nbsp;zahrajte si prsty na &bdquo;pi&aacute;no&ldquo;. Pokud dok&aacute;žete prsty h&yacute;bat, aniž by v&aacute;s svr&scaron;ek blokoval, &scaron;&iacute;řka je pravděpodobně OK.

<hr data-end="3879" data-start="3876" />
<h2 data-end="3929" data-start="3881">4) Hmotnost: lehč&iacute; nen&iacute; automaticky lep&scaron;&iacute;</h2>

Tohle je jedna z nejčastěj&scaron;&iacute;ch past&iacute;. Spousta lid&iacute; automaticky hled&aacute; co nejlehč&iacute; botu &mdash; protože &ldquo;lehk&aacute; = rychl&aacute; = pohodln&aacute;&rdquo;. U tr&eacute;ninkov&eacute; obuvi to ale často plat&iacute; přesně&nbsp;naopak.

Niž&scaron;&iacute; hmotnost znamen&aacute;:

<ul data-end="4203" data-start="4136">
	<li data-end="4154" data-start="4136">
	m&eacute;ně materi&aacute;lu,
	</li>
	<li data-end="4171" data-start="4155">
	m&eacute;ně tlumen&iacute;,
	</li>
	<li data-end="4203" data-start="4172">
	a krat&scaron;&iacute; životnost.
	</li>
</ul>

Lehoučk&eacute; modely jsou super <a href="https://www.runnie.cz/kategorie/bezecke-boty/typ-bezecke-obuvi/zavodni">na rychl&eacute; tr&eacute;ninky nebo z&aacute;vody</a>, ale při pravideln&eacute;m objemu odhal&iacute; jejich &quot;slab&eacute;&quot; m&iacute;sto: va&scaron;e&nbsp;nohy budou tlumit n&aacute;razy m&iacute;sto bot.

Na&scaron;e rada: 
Nebojte se p&aacute;r des&iacute;tek gramů nav&iacute;c. Na tr&eacute;ninku to skoro nec&iacute;t&iacute;te, ale tělo v&aacute;m poděkuje &mdash; hlavně po del&scaron;&iacute;m běhu, př&iacute;padně&nbsp;druh&yacute; den po dlouh&eacute;m běhu.&nbsp;

<hr data-end="4508" data-start="4505" />
<h2 data-end="4566" data-start="4510">5) Velikost: nejdůležitěj&scaron;&iacute; bod (a tak&eacute; nejčastěj&scaron;&iacute; chyba)</h2>

Jestli existuje jedna věc, kter&aacute; děl&aacute; největ&scaron;&iacute; probl&eacute;my, je to&nbsp;&scaron;patn&aacute; velikost.

Běžeck&aacute; obuv nesm&iacute; b&yacute;t &bdquo;tak akor&aacute;t&ldquo;. Při běhu se teniska oh&yacute;b&aacute; v metatarz&aacute;ln&iacute; č&aacute;sti, chodidlo se posouv&aacute; dopředu a m&iacute;rně nateče. Proto mus&iacute; b&yacute;t vpředu rezerva &mdash; jinak to často dopadne:

<ul data-end="4865" data-start="4794">
	<li data-end="4814" data-start="4794">
	čern&yacute;mi nehty,
	</li>
	<li data-end="4828" data-start="4815">
	puch&yacute;ři,
	</li>
	<li data-end="4865" data-start="4829">
	nebo bolestiv&yacute;m tlakem na &scaron;pičku.
	</li>
</ul>

Obecně se doporučuje m&iacute;t&nbsp;rezervu cca 7-8 mm.

Jak si to ověřit při zkou&scaron;en&iacute;?

<ul data-end="5062" data-start="4948">
	<li data-end="4970" data-start="4948">
	nejdř&iacute;v si stoupněte na chodidlo, když&nbsp;zkou&scaron;&iacute;te velikost
	</li>
	<li data-end="4995" data-start="4971">
	přen&eacute;st v&aacute;hu dopředu,
	</li>
	<li data-end="5062" data-start="4996">
	a zkontrolovat, jestli je mezi nejdel&scaron;&iacute;m prstem a předn&iacute; č&aacute;st&iacute; dostatek prostoru.
	</li>
</ul>

Na&scaron;e rada (jednoduch&eacute; měřen&iacute; doma): 
Položte pap&iacute;r A4 ke zdi. Stoupněte si na něj patou ke zdi a nechte někoho tužkou označit nejdel&scaron;&iacute; prst. Změřte d&eacute;lku v cm a&nbsp;připoč&iacute;tejte 7-8 mm. Podle toho (chodidlo + 7-8 mm)&nbsp;vyb&iacute;rejte velikost.

Měřte ide&aacute;lně&nbsp;večer, kdy je noha přirozeně vět&scaron;&iacute; než r&aacute;no.

Př&iacute;klady:

<ul data-end="5522" data-start="5371">
	<li data-end="5418" data-start="5371">
	chodidlo 25,0 cm &rarr; ide&aacute;lně bota cca 26,0 cm
	</li>
	<li data-end="5487" data-start="5419">
	chodidlo 24,8 cm &rarr; cca 25,5 cm (při &scaron;ir&scaron;&iacute; noze klidně 26,0 cm)
	</li>
	<li data-end="5522" data-start="5488">
	chodidlo 25,2 cm &rarr; cca 26,0 cm
	</li>
</ul>

Pozor:&nbsp;každ&aacute; značka m&aacute; svoje č&iacute;slov&aacute;n&iacute;. EU č&iacute;slo nen&iacute; univerz&aacute;ln&iacute;. To, že u značky <a href="https://www.runnie.cz/kategorie/asics">ASICS</a> m&aacute;te velikost&nbsp;EU44, neznamen&aacute;, že EU44 bude sedět i v <a href="https://www.runnie.cz/kategorie/hoka">HOKE</a>, <a href="https://www.runnie.cz/kategorie/brooks">BROOKSu</a> nebo značce <a href="https://www.runnie.cz/kategorie/on-running">ON Running</a>. Doporučujeme zjistit velikost aktu&aacute;ln&iacute;ch běžeck&yacute;ch bot v cm (kter&eacute; v&aacute;m velikostně sed&iacute;) a podle toho hledat alternativu u konkr&eacute;tn&iacute; značky.

Je&scaron;tě jedna praktick&aacute; věc: pokud m&aacute;te jednu nohu o něco del&scaron;&iacute; (což je opravdu běžn&eacute;),&nbsp;vyb&iacute;rejte velikost vždy podle t&eacute; del&scaron;&iacute;&nbsp;&ndash; krat&scaron;&iacute; se d&aacute; vždy doladit &scaron;něrov&aacute;n&iacute;m.&nbsp;

<hr data-end="5833" data-start="5830" />
<h3 data-end="5886" data-start="5835">Nejčastěj&scaron;&iacute; chyby při v&yacute;běru běžeck&yacute;ch bot</h3>

Aby v&aacute;s v&yacute;běr velikosti zbytečně netr&aacute;pil a vybrali jste spr&aacute;vně, uv&aacute;d&iacute;me nejčastěj&scaron;&iacute; důvody, proč běžeck&eacute; boty nesed&iacute;:

<ul data-end="6173" data-start="5970">
	<li data-end="6016" data-start="5970">
	vyb&iacute;r&aacute;m podle běžn&eacute; velikosti, ne podle cm,
	</li>
	<li data-end="6050" data-start="6017">
	zkou&scaron;&iacute;m r&aacute;no nebo bez ponožek,
	</li>
	<li data-end="6050" data-start="6017">
	m&aacute;m velikost EU42.5, takže v&scaron;echno v t&eacute;hle velikosti bude OK,&nbsp;
	</li>
	<li data-end="6086" data-start="6051">
	bota tlač&iacute;, ale &bdquo;rozchod&iacute; se&ldquo;,
	</li>
	<li data-end="6135" data-start="6087">
	ře&scaron;&iacute;m jen &scaron;pičku a ignoruju patu/n&aacute;rt,
	</li>
	<li data-end="6173" data-start="6136">
	vyb&iacute;r&aacute;m jen podle n&iacute;zk&eacute; hmotnosti.
	</li>
</ul>

<hr data-end="6178" data-start="6175" />
<h2 data-end="6208" data-start="6180">Pokud si st&aacute;le nejste jist&iacute;&hellip;</h2>

Jestli ani po těchto bodech nem&aacute;te jistotu, klidně n&aacute;m <a href="https://www.runnie.cz/stranka/kontakt">napi&scaron;te nebo zavolejte</a> &mdash; v&yacute;běr běžeck&yacute;ch bot nen&iacute; o h&aacute;d&aacute;n&iacute;. Stač&iacute; p&aacute;r informac&iacute; a dok&aacute;žeme v&aacute;s velmi přesně nasměrovat na model, kter&yacute; bude sedět va&scaron;emu chodidlu i stylu běhu. 
 
Důležit&aacute; rada na z&aacute;věr: pokud už jste si běžeck&eacute; boty objednali (a m&aacute;te je doma) a přem&yacute;&scaron;l&iacute;te, jestli je to spr&aacute;vn&aacute; velikost nebo typ, zkuste je nejdř&iacute;v doma v interi&eacute;ru. Pokud se přece jen rozhodnete, že potřebujete jin&yacute; model/velikost, pro v&yacute;měnu je důležit&eacute;, aby obuv byla nepoužit&aacute;.&nbsp;

Matej 
Runnie.cz

Jak vybrat správné běžecké boty?

jak-vybrat-spravne-bezecke-boty

Kompletní průvodce zimním během: oblečení, vrstvení, dýchání, bezpečnost + nejčastější chyby běžců v mraze.

Běh v mrazu: Je bezpečný? Jak běhat v zimě bez nemoci (návod)

beh-v-mraze-je-bezpecny-jak-behat-v-zime-bez-nemoci-navod

Kdy bude ASICS Superblast 3 skladem? Jakou bude mít cenu, jaké má parametry a které velikosti se vyprodají nejrychleji? Zde ...

ASICS Superblast 3 bude pro mnoh&eacute; běžce botou roku 2026. U podobně oček&aacute;van&yacute;ch modelů je běžn&eacute;, že se prvn&iacute; vlna velikost&iacute; vyprod&aacute; velmi rychle. Proto je nejlep&scaron;&iacute; m&iacute;t dopředu jasno ve třech věcech: datum vyd&aacute;n&iacute;, cenu a velikost.

<h2 data-end="8679" data-start="8621">DATUM VYD&Aacute;N&Iacute;</h2>

<ul>
	<li data-end="8679" data-start="8621">ASICS Superblast 3 datum vyd&aacute;n&iacute;: 1. 3. 2026</li>
</ul>

Tip: Naskladněn&iacute; se často objev&iacute; těsně před ofici&aacute;ln&iacute;m datem, proto m&aacute; smysl sledovat dostupnost už v t&yacute;dnu před datem uveden&iacute; do prodeje.&nbsp;

<h3 data-end="8846" data-start="8809">CENA</h3>

<ul>
	<li data-end="8846" data-start="8809"><a href="https://www.runnie.cz/kategorie/asics-superblast">ASICS Superblast 3</a> cena: 220 EUR</li>
</ul>

<h2 data-end="8873" data-start="8848">RYCHL&Yacute; PŘEHLED PARAMETRŮ</h2>

<ul>
	<li data-end="8894" data-start="8876">stack: 39mm &scaron;pička a 47mm pata</li>
	<li data-end="8894" data-start="8876">drop: 8 mm</li>
	<li data-end="8894" data-start="8876">v&aacute;ha: 239 g (men US 9)</li>
	<li data-end="8894" data-start="8876">mezipode&scaron;ev: FF Leap a FF Blast Plus</li>
	<li data-end="8894" data-start="8876">podr&aacute;žka: ASICSGRIP a nov&yacute; Trampoline Pod</li>
	<li data-end="8894" data-start="8876">svr&scaron;ek: engineered woven upper</li>
</ul>

Praktick&yacute; tip: Pro v&iacute;ce info o chystan&yacute;ch změn&aacute;ch si přečtěte n&aacute;&scaron; čl&aacute;nek:&nbsp;<meta charset="UTF-8" /><a href="https://www.runnie.cz/blog/asics-superblast-3-datum-vydani-parametry-a-vse-co-potrebujete-vedet">ASICS Superblast 3: datum vyd&aacute;n&iacute;, parametry a v&scaron;e, co potřebujete vědět</a>

&nbsp;je va&scaron;e č&iacute;slo často vyprodan&eacute; u popul&aacute;rn&iacute;ch modelů, vyplat&iacute; se nakoupit hned při prvn&iacute; vlně. Ale jak to b&yacute;v&aacute; vždy u modelu Superblast - tady si člověk nemůže b&yacute;t jist&yacute; nič&iacute;m :-).

<h2 data-end="9100" data-start="9047">DOSTUPNOST A VELIKOSTI</h2>

Nejrychleji se obvykle vyprodaj&iacute;:

<ul>
	<li data-end="9158" data-start="9103">p&aacute;nsk&eacute; středn&iacute; velikosti (např&iacute;klad EU 42.5, 43, 44, 45, 46)</li>
	<li data-end="9158" data-start="9103">d&aacute;msk&eacute; běžn&eacute; velikosti (např&iacute;klad EU 38.5, 39, 40, 41)</li>
</ul>

Praktick&yacute; tip: Pokud je va&scaron;e č&iacute;slo často vyprodan&eacute; u popul&aacute;rn&iacute;ch modelů, vyplat&iacute; se nakoupit hned při prvn&iacute; vlně. Ale jak to b&yacute;v&aacute; vždy u modelu Superblast - tady si člověk nemůže b&yacute;t jist&yacute; nič&iacute;m :-).

<h3 data-end="9406" data-start="9326">JAK VYBRAT VELIKOST</h3>

Superblast je pohodln&yacute; tr&eacute;ninkov&yacute; model. Vět&scaron;ina běžců vol&iacute;:

<ul>
	<li data-end="9464" data-start="9409">stejnou velikost jako u ASICS tr&eacute;ninkov&yacute;ch modelů</li>
	<li data-end="9464" data-start="9409">př&iacute;padně</li>
	<li data-end="9464" data-start="9409">o půl č&iacute;sla v&iacute;ce, pokud pl&aacute;nujete dlouh&eacute; běhy</li>
</ul>

Pokud m&aacute;te Superblast 2, nejbezpečněj&scaron;&iacute; je vyb&iacute;rat stejnou&nbsp;velikost jako&nbsp;u něj.

<h2 data-end="9657" data-start="9604">PRO KOHO JE SUPERBLAST 3</h2>

Superblast 3 je ide&aacute;ln&iacute;, pokud:

<ul>
	<li data-end="9705" data-start="9660">chcete 1 univerz&aacute;ln&iacute; p&aacute;r na vět&scaron;inu tr&eacute;ninků</li>
	<li data-end="9705" data-start="9660">běh&aacute;te dlouh&eacute; běhy a objem</li>
	<li data-end="9705" data-start="9660">chcete komfort, ale i energii a odraz</li>
	<li data-end="9705" data-start="9660">chcete botu, kter&aacute; zvl&aacute;d&aacute; easy běh i tempo</li>
</ul>

<h3 data-end="9932" data-start="9824">FAQ</h3>

Kdy budete m&iacute;t Superblast 3 skladem?

<ul>
	<li data-end="9932" data-start="9824">Pl&aacute;n je 1. 3. 2026. V praxi se může objevit i těsně před t&iacute;mto datem.</li>
</ul>

Bude se vyprod&aacute;vat rychle?

<ul>
	<li data-end="10003" data-start="9934">Na z&aacute;kladě zku&scaron;enost&iacute; z modelu Superblast je to velmi pravděpodobn&eacute;. Někteř&iacute; z&aacute;kazn&iacute;ci už dokonce maj&iacute; i rezervace.&nbsp;</li>
</ul>

Jakou m&aacute; Superblast 3 v&aacute;hu a drop?

<ul>
	<li data-end="10038" data-start="10005">V&aacute;ha je 239g a drop je 8 mm.</li>
</ul>

<h3 data-end="10253" data-start="10040">Z&Aacute;VĚR</h3>

Pokud chcete Superblast 3 hned při uveden&iacute;, doporučujeme m&iacute;t předem jasno ve velikosti a sledovat dostupnost minim&aacute;lně t&yacute;den před spu&scaron;těn&iacute;m prodeje.&nbsp;ASICS Superblast 3 bude jedn&iacute;m z nejž&aacute;daněj&scaron;&iacute;ch tr&eacute;ninkov&yacute;ch modelů roku 2026. 
 
Běhu zdar 
Matej

ASICS Superblast 3: dostupnost, velikosti, cena a datum vydání

asics-superblast-3-dostupnost-velikosti-cena-a-datum-vydani

Očekávaná novinka by měla dorazit začátkem března 2026. Více tlumení, více odrazu, 239 g, 8 mm drop a nový mix pěn FF Leap...

ASICS Superblast 3 je jednou z největ&scaron;&iacute;ch běžeck&yacute;ch novinek pro sez&oacute;nu 2026. Superblast si už u prvn&iacute;ch generac&iacute; vybudoval kultovn&iacute; status, protože dok&aacute;zal spojit maxim&aacute;ln&iacute; komfort s dynamikou, kterou obvykle ček&aacute;te sp&iacute;&scaron; od rychlej&scaron;&iacute;ch bot. Nen&iacute; to jen &bdquo;papuča na klus&aacute;n&iacute;&ldquo;. Je to univerz&aacute;ln&iacute; tr&eacute;ninkov&yacute; model, se kter&yacute;m se d&aacute; běhat objem i svižněj&scaron;&iacute; tempa.

Pokud jste milovali Superblast 2, Superblast 3 budete pravděpodobně cht&iacute;t okamžitě. A pokud jste Superblast je&scaron;tě nezkou&scaron;eli, třet&iacute; generace vypad&aacute; jako ide&aacute;ln&iacute; vstupn&iacute; bod, protože přin&aacute;&scaron;&iacute; v&iacute;ce tlumen&iacute;, niž&scaron;&iacute; hmotnost a novou kombinaci pěn zaměřenou na energii a odraz.

<h2 data-end="2032" data-start="1898">KDY VYJDE ASICS SUPERBLAST 3</h2>

Podle dostupn&yacute;ch informac&iacute; je pl&aacute;novan&eacute; datum uveden&iacute;: 
<a href="https://www.runnie.cz/kategorie/asics-superblast">ASICS Superblast 3</a> datum vyd&aacute;n&iacute;: 1. března 2026

U takto oček&aacute;van&yacute;ch modelů doporučujeme připravit se dopředu. Prvn&iacute; dod&aacute;vky b&yacute;vaj&iacute; omezen&eacute; a běžn&eacute; velikosti se mohou vyprodat velmi rychle.

<h2 data-end="2485" data-start="2434">PARAMETRY: STACK, DROP, HMOTNOST</h2>

Nejdůležitěj&scaron;&iacute; č&iacute;sla:

<ul data-end="2555" data-start="2486">
	<li data-end="2519" data-start="2486">
	v&yacute;&scaron;ka pěny (stack): 39 až 47 mm
	</li>
	<li data-end="2532" data-start="2520">
	drop: 8 mm
	</li>
	<li data-end="2555" data-start="2533">
	hmotnost: 239 g (men US9)
	</li>
</ul>

Superblast 3 posouv&aacute; tlumen&iacute; o něco v&yacute;&scaron;, ale z&aacute;roveň zlep&scaron;uje hmotnost. To je ide&aacute;ln&iacute; kombinace pro běžce, kteř&iacute; běhaj&iacute; dlouh&eacute; kilometry a chtěj&iacute; &scaron;etřit nohy, ale nechtěj&iacute; se vzd&aacute;t &bdquo;energie&ldquo; boty.

<h2 data-end="2874" data-start="2756">CO JE NOV&Eacute; NA SUPERBLAST 3</h2>

ASICS komunikoval jasn&eacute; směřov&aacute;n&iacute;: 
v&iacute;ce tlumen&iacute;, v&iacute;ce odrazu, v&iacute;ce energie, v&iacute;ce komfortu.

Tohle nejsou jen pr&aacute;zdn&aacute; slova &ndash; podporuj&iacute; to konkr&eacute;tn&iacute; změny v konstrukci boty.

<h3 data-end="3048" data-start="2961">NOV&Aacute; MEZIPODE&Scaron;EV: FF LEAP A FF BLAST PLUS</h3>

Superblast 3 použ&iacute;v&aacute; kombinaci dvou pěn:

<ul>
	<li data-end="3058" data-start="3051">FF Leap</li>
	<li data-end="3058" data-start="3051">FF Blast Plus</li>
</ul>

C&iacute;lem je z&iacute;skat měkk&yacute; komfort při dopadu, ale z&aacute;roveň energii a odraz při odrazu. Superblast m&aacute; b&yacute;t pohodln&yacute;, ale st&aacute;le rychl&yacute; a z&aacute;bavn&yacute;.

<h3 data-end="3600" data-start="3489">SVR&Scaron;EK: ENGINEERED WOVEN UPPER</h3>

ASICS použ&iacute;v&aacute; engineered woven upper, tedy tkan&yacute; svr&scaron;ek, kter&yacute; obvykle přin&aacute;&scaron;&iacute;:

<ul>
	<li data-end="3628" data-start="3603">lep&scaron;&iacute; obepnut&iacute; chodidla</li>
	<li data-end="3628" data-start="3603">komfort bez tlakov&yacute;ch bodů</li>
	<li data-end="3628" data-start="3603">stabilněj&scaron;&iacute; pocit na dlouh&yacute;ch běz&iacute;ch i v tempu</li>
</ul>

<h3 data-end="3785" data-start="3708">PODR&Aacute;ŽKA: ASICSGRIP A NOV&Yacute; TRAMPOLINE POD</h3>

Kromě podr&aacute;žky ASICSGRIP přich&aacute;z&iacute;:

<ul data-end="3813" data-start="3786">
	<li data-end="3813" data-start="3786">
	nov&yacute; Trampoline Pod
	</li>
</ul>

Změny na podr&aacute;žce mohou v&yacute;razně ovlivnit pocit z odrazu, stabilitu dopadu i efektivitu kroku.

<h2 data-end="3986" data-start="3911">PRO KOHO JE ASICS SUPERBLAST 3 IDE&Aacute;LN&Iacute;</h2>

Superblast 3 bude v&yacute;born&aacute; volba, pokud:

<ul>
	<li data-end="4021" data-start="3989">chcete univerz&aacute;ln&iacute; daily trainer</li>
	<li data-end="4021" data-start="3989">běh&aacute;te velk&yacute; objem a dlouh&eacute; běhy</li>
	<li data-end="4021" data-start="3989">chcete kombinaci komfortu a energie</li>
	<li data-end="4021" data-start="3989">chcete botu, kter&aacute; zvl&aacute;dne easy běh i svižn&yacute; tr&eacute;nink</li>
</ul>

<h3 data-end="4205" data-start="4154">NA JAK&Eacute; TR&Eacute;NINKY SE HOD&Iacute; NEJV&Iacute;CE</h3>

Nejlep&scaron;&iacute; použit&iacute;:

<ul>
	<li data-end="4217" data-start="4208">dlouh&eacute; běhy</li>
	<li data-end="4217" data-start="4208">objemov&eacute; tr&eacute;ninky</li>
	<li data-end="4217" data-start="4208">progresivn&iacute; dlouh&eacute; běhy</li>
	<li data-end="4217" data-start="4208">tempov&eacute; běhy v maratonsk&eacute; intenzitě</li>
</ul>

<h2 data-end="4334" data-start="4300">FAQ</h2>

Kdy vyjde ASICS Superblast 3?

<ul>
	<li data-end="4345" data-start="4338">Pokud se nic nezměn&iacute;, tak zač&aacute;tek března 2026 :-)</li>
</ul>

Jak&yacute; bude m&iacute;t drop?

<ul>
	<li data-end="4392" data-start="4375">8 mm</li>
</ul>

Jakou bude m&iacute;t hmotnost?

<ul>
	<li data-end="4420" data-start="4394">239 g (men US9)</li>
</ul>

Co je hlavn&iacute; rozd&iacute;l oproti Superblast 2?

<ul>
	<li data-end="4572" data-start="4422">Vy&scaron;&scaron;&iacute; stack, niž&scaron;&iacute; v&aacute;ha, nov&aacute; kombinace pěn FF Leap a FF Blast Plus a upraven&aacute; podr&aacute;žka s Trampoline Pod.</li>
</ul>

<h3 data-end="4802" data-start="4574">Z&Aacute;VĚR</h3>

ASICS Superblast 3 vypad&aacute; jako upgrade přesně t&iacute;m směrem, kter&yacute; běžci chtěj&iacute;: v&iacute;ce tlumen&iacute; a komfortu, ale bez ztr&aacute;ty dynamiky. Pokud chcete univerz&aacute;ln&iacute; botu na objem i tempo, Superblast 3 bude jeden z top modelů roku 2026.&nbsp; 
 
S dal&scaron;&iacute;mi novinkami se brzy přihl&aacute;s&iacute; v&aacute;&scaron; běžeck&yacute; specialista 
Matej

ASICS Superblast 3: datum vydání, parametry a vše, co potřebujete vědět

asics-superblast-3-datum-vydani-parametry-a-vse-co-potrebujete-vedet

fenix-spolehlivy-lider-v-oblasti-celostni-pece-pro-vsechny-bezecke-nadsence

<a href="https://www.runnie.cz/kategorie/fenix">Značka Fenix</a> je zn&aacute;m&aacute; po cel&eacute;m světě jako &scaron;pička v oblasti čelovek a bateri&iacute;, kter&eacute; splňuj&iacute; ty nejvy&scaron;&scaron;&iacute; standardy kvality a odolnosti. Tyto čelovky jsou určen&eacute; pro ty, kteř&iacute; hledaj&iacute; nejen v&yacute;jimečn&yacute; v&yacute;kon, ale i spolehlivost a inovativn&iacute; technologie. Ať jde o nočn&iacute; běh, horolezeck&eacute; v&yacute;pravy, nebo profesion&aacute;ln&iacute; činnosti, Fenix čelovky jsou navržen&eacute; tak, aby zvl&aacute;dly jakoukoliv v&yacute;zvu.

<h2>Č&iacute;m jsou čelovky Fenix jedinečn&eacute;?</h2>

1. &Scaron;pičkov&yacute; světeln&yacute; v&yacute;kon 
Čelovky Fenix jsou navržen&eacute; s důrazem na světeln&yacute; v&yacute;kon. Vět&scaron;ina modelů dosahuje vysok&eacute; hodnoty lumenů, což umožňuje jasn&eacute; a spolehliv&eacute; osvětlen&iacute; i ve tmě či n&aacute;ročn&yacute;ch podm&iacute;nk&aacute;ch. Modely jako Fenix HM65R-T v2.0 poskytuj&iacute; až 1 500 lumenů, což zaručuje viditelnost i na vzd&aacute;lenost několika stovek metrů.

2. Odolnost v extr&eacute;mn&iacute;ch podm&iacute;nk&aacute;ch 
Fenix čelovky jsou vybaveny ochranou IP68, což znamen&aacute; plnou odolnost vůči vodě a prachu. To je ide&aacute;ln&iacute; pro outdoorov&eacute; aktivity, při kter&yacute;ch mohou b&yacute;t čelovky vystaveny de&scaron;ti, sněhu nebo pra&scaron;n&yacute;m podm&iacute;nk&aacute;m. Kromě toho jsou čelovky Fenix testov&aacute;ny na n&aacute;razy a vydrž&iacute; p&aacute;dy z v&yacute;&scaron;ky až 2 metry.

3. Pokročil&eacute; technologie 
Fenix se neust&aacute;le posouv&aacute; vpřed d&iacute;ky technologi&iacute;m jako je USB-C nab&iacute;jen&iacute; pro rychl&eacute; a efektivn&iacute; doplňov&aacute;n&iacute; energie, tepl&eacute; b&iacute;l&eacute; světlo pro lep&scaron;&iacute; viditelnost v mlze a speci&aacute;ln&iacute; du&aacute;ln&iacute; tlač&iacute;tka pro jednoduch&eacute; přep&iacute;n&aacute;n&iacute; režimů. Tyto technologick&eacute; ře&scaron;en&iacute; zvy&scaron;uj&iacute; komfort a efektivitu při každ&eacute;m použit&iacute;.

<h2>Nejpopul&aacute;rněj&scaron;&iacute; modely čelovek Fenix</h2>

<a href="https://www.runnie.cz/produkt/vykonna-celovka-fenix-mh65r-t-v2-0">Fenix MH65R-T v2.0</a> &ndash; Extr&eacute;mn&iacute; v&yacute;kon pro n&aacute;ročn&eacute; podm&iacute;nky 
Tento model s v&yacute;konem až&nbsp;1 600 lumenů&nbsp;a dosahem světla do&nbsp;170 metrů&nbsp;je určen&yacute; pro nejn&aacute;ročněj&scaron;&iacute; použit&iacute;. Čelovka Fenix MH65R-T v2.0 je vodotěsn&aacute;, prachotěsn&aacute; a odoln&aacute; vůči n&aacute;razům. Nab&iacute;jen&iacute; přes USB-C a dlouh&aacute; v&yacute;drž baterie z n&iacute; dělaj&iacute; spolehliv&eacute;ho partnera pro dlouh&eacute; horsk&eacute; t&uacute;ry, expedice a technick&eacute; v&yacute;pravy, kde je spolehlivost kl&iacute;čov&aacute;.

<a href="https://www.runnie.cz/produkt/kompaktna-celovka-fenix-hm50r-v2-0">Fenix HM50R v2.0</a><a href="https://www.runnie.cz/produkt/kompaktna-celovka-fenix-hm50r-v2-0"> </a>&ndash; Kompaktn&iacute; a lehk&aacute; čelovka pro běžn&eacute; použit&iacute; 
Fenix HM50R v2.0 poskytuje dostatečn&yacute; v&yacute;kon&nbsp;700 lumenů&nbsp;s dosahem&nbsp;115 metrů&nbsp;v ultralehk&eacute;m těle. Je ide&aacute;ln&iacute; pro každodenn&iacute; aktivity, nočn&iacute; běh, turistiku i kemping. Tato čelovka spojuje lehkost s odolnost&iacute; (IP68) a je skvělou volbou pro ty, kteř&iacute; chtěj&iacute; kvalitn&iacute; osvětlen&iacute; v kompaktn&iacute;m designu.

<a href="https://www.runnie.cz/produkt/odolna-celovka-fenix-hm62-t">Fenix HM62-T </a>&ndash; Ide&aacute;ln&iacute; pro běh a turistiku 
S v&yacute;konem&nbsp;800 lumenů&nbsp;a dosahem světla až&nbsp;120 metrů&nbsp;je Fenix HM62-T vhodn&aacute; pro aktivity jako běh a turistiku. Tento model disponuje tepl&yacute;m b&iacute;l&yacute;m světlem, kter&eacute; zlep&scaron;uje viditelnost v mlze a za &scaron;patn&yacute;ch povětrnostn&iacute;ch podm&iacute;nek. Dvě tlač&iacute;tka umožňuj&iacute; jednoduch&eacute; přep&iacute;n&aacute;n&iacute; mezi režimy, což zvy&scaron;uje jej&iacute; pohodlnost a intuitivnost.

<h2>Jak vybrat spr&aacute;vnou čelovku Fenix pro va&scaron;e potřeby?</h2>

Pokud nev&iacute;te, kter&yacute; model je pro v&aacute;s nejvhodněj&scaron;&iacute;, zvažte několik faktorů:

<ul>
	<li>&Uacute;čel použit&iacute;:&nbsp;Pro extr&eacute;mn&iacute; podm&iacute;nky a profesion&aacute;ln&iacute; využit&iacute; je ide&aacute;ln&iacute; Fenix MH65R-T v2.0. Pro rekreačn&iacute; běh a turistiku jsou vhodněj&scaron;&iacute; modely HM50R v2.0 a HM62-T.</li>
	<li>Světeln&yacute; v&yacute;kon a dosah:&nbsp;Vyberte si model s dostatečn&yacute;m světeln&yacute;m v&yacute;konem a dosahem podle pl&aacute;novan&eacute;ho použit&iacute;.</li>
	<li>Odolnost a certifikace:&nbsp;Fenix čelovky jsou v&scaron;eobecně odoln&eacute;, ale pokud pl&aacute;nujete aktivity v extr&eacute;mn&iacute;ch podm&iacute;nk&aacute;ch, certifikace IP68 a n&aacute;razuvzdornost do 2 metrů mohou b&yacute;t rozhoduj&iacute;c&iacute;.</li>
</ul>

<h2>Co oček&aacute;vat od čelovek Fenix?</h2>

Čelovky Fenix představuj&iacute; spolehliv&eacute; a kvalitn&iacute; ře&scaron;en&iacute; pro každ&eacute;ho, kdo se pohybuje v př&iacute;rodě nebo potřebuje osvětlen&iacute; při n&aacute;ročn&yacute;ch činnostech. Spojen&iacute; vysok&eacute;ho v&yacute;konu, dlouh&eacute; v&yacute;drže baterie a odolnosti děl&aacute; tyto čelovky ide&aacute;ln&iacute;mi pro outdoorov&eacute; profesion&aacute;ly, běžce, horolezce a technick&eacute; pracovn&iacute;ky. S modely Fenix m&aacute;te jistotu, že va&scaron;e čelovka zvl&aacute;dne jakoukoliv v&yacute;zvu.

Fenix je značka, kter&aacute; se stala synonymem kvality v oblasti čelovek a osvětlen&iacute;. S &scaron;irok&yacute;m v&yacute;běrem modelů pro různ&eacute; aktivity nab&iacute;z&iacute; Fenix čelovky, kter&eacute; jsou odoln&eacute;, pohodln&eacute; a připraven&eacute; v&aacute;s podpořit kdekoli. Nez&aacute;lež&iacute; na tom, jestli jste rekreačn&iacute; turista nebo profesion&aacute;l &ndash; Fenix m&aacute; model, kter&yacute; v&aacute;s nesklame.&nbsp;

Pokud si st&aacute;le nev&iacute;te vybrat, nev&aacute;hej se obr&aacute;tit na n&aacute;s,&nbsp;kde v&aacute;m r&aacute;di porad&iacute;me a pomůžeme naj&iacute;t tu spr&aacute;vnou čelovku pro va&scaron;e potřeby.&nbsp;Jsme tu pro v&aacute;s, abychom zajistili, že va&scaron;e dal&scaron;&iacute; dobrodružstv&iacute; bude perfektně osvětlen&eacute;!

Fenix – Spolehlivý lídr v oblasti čelovek pro všechny běžecké nadšence

fenix-spolehlivy-lidr-v-oblasti-celovek-pro-vsechny-bezecke-nadsence

testujeme-novy-on-cloudventure-video

První generace byla zajímavá. Druhá přichází zcela přepracována. Podívejte se, jak nový Cloudventure obstál v našem testu.

Značka ON Running se rozhodla, že obr&aacute;t&iacute; svět běhu vzhůru nohama. Začalo to my&scaron;lenkami na něco nov&eacute;ho, revolučn&iacute;ho ... A tak se v roce 2010 měn&iacute; my&scaron;lenky na realitu a ve &Scaron;v&yacute;carsk&yacute;ch alp&aacute;ch se rod&iacute; nov&aacute; idea, nov&aacute; značka. Do dne&scaron;n&iacute;ho dne je ON Running aktivn&iacute; ve v&iacute;ce než 50 zem&iacute;ch světa a obl&aacute;čky si už vyzkou&scaron;elo v&iacute;ce než 3 miliony běžců. A vypad&aacute; to tak, že i d&iacute;ky novince CloudVenture se ž&aacute;dn&eacute; zpomalen&iacute; v cestě na vrchol nekon&aacute;.

<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" scrolling="no" src="https://www.youtube.com/embed/gxBmAJirj-U" width="100%"></iframe>

&nbsp;

<h3>JAK&Yacute; BYL PŘEDCHŮDCE? </h3>

Model Cloudventure byl prvn&iacute;m trailov&yacute; &quot;d&iacute;lem&quot; značky ON Running. Do běžeck&eacute;ho v&iacute;nku si vzal prvotn&iacute; syst&eacute;m tlumen&iacute; ve formě obl&aacute;čků tvořen&yacute;ch jen podr&aacute;žkou, což z něj dělalo sv&yacute;m způsobem velmi natur&aacute;ln&iacute; verzi běžeck&eacute; obuvi do ter&eacute;nu. Rozd&iacute;l pata-&scaron;pička byl jen 6mm což podporuje běh na předn&iacute; č&aacute;st chodidla a v kombinaci se středn&iacute; m&iacute;rou tlumen&iacute; znamen&aacute; dobr&yacute; poměr tlumen&iacute; a rychlosti. <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/on-running">ON Running</a> často chv&aacute;l&iacute;m za vypracov&aacute;n&iacute; a konstrukci svr&scaron;ku a tot&eacute;ž platilo i v prvn&iacute; generaci Cloudventure. Co se t&yacute;če podr&aacute;žky a trakce, za ide&aacute;l jsem považoval sp&iacute;&scaron;e lesn&iacute; cesty, než n&aacute;ročn&eacute; měkk&eacute; bl&aacute;tiv&eacute; &uacute;seky. Tam se uk&aacute;že syst&eacute;m tlumen&iacute; obl&aacute;čků tvořen&yacute;ch jen podr&aacute;žkou jako negativum, protože bl&aacute;to se m&iacute;sty na velkou kontaktn&iacute; plochu lepilo a samoči&scaron;těn&iacute; nefungovalo. 

<h3>V ČEM JE NOV&Eacute; CLOUDVENTURE NOV&Yacute;M? </h3>

<a href="https://www.bezeckepotreby.cz/vyhledavani?search=cloudventure">Cloudventure</a> je nov&yacute; od podlahy. Tedy hlavně v podlaze :-) A to je z&aacute;roveň asi jedin&aacute; věc, kterou bych i j&aacute; s&aacute;m na novince změnil. A změna je to tedy par&aacute;dn&iacute;. Podr&aacute;žka je vyzbrojena syst&eacute;mem MissionGrip, kter&yacute; kombinuje různě velk&eacute; v&yacute;stupky lamel s různ&yacute;m um&iacute;stěn&iacute;m. V&yacute;sledkem je v&yacute;born&aacute; trakce na různ&yacute;ch druz&iacute;ch trailov&yacute;ch běžeck&yacute;ch povrchů. Syst&eacute;m tlumen&iacute; se přesunul z podr&aacute;žky do mezipode&scaron;ve, av&scaron;ak obl&aacute;čky zůstaly. Změnily se v&scaron;ak konstrukčně, už je tvoř&iacute; kombinace Zero Gravity Foam a podr&aacute;žky. V&yacute;sledkem je v&yacute;razn&yacute; n&aacute;růst odolnosti a lep&scaron;&iacute; průběh tlumen&iacute;. Celkov&aacute; v&yacute;&scaron;ka lamel a obl&aacute;čků znamen&aacute; z&aacute;sadn&iacute; změnu trakce na měkk&eacute;m podkladu. Jistě, st&aacute;le to nen&iacute; Mudclaw od Inov-8, ale je to v&yacute;razn&aacute; pozitivn&iacute; změna. Nov&aacute; mezipode&scaron;ev znamen&aacute; i n&aacute;růst stability. Jednodu&scaron;e m&aacute;te 100% jistotu při každ&eacute;m běžeck&eacute;m kroku bez ohledu na ter&eacute;n. Svr&scaron;ek byl v&yacute;born&yacute; již v prvn&iacute; generaci a v&yacute;born&yacute;m i zůstal.

<h3>PRO KOHO JE URČEN?</h3>

R&aacute;di se proh&aacute;n&iacute;te po louk&aacute;ch, lesn&iacute;ch či poln&iacute;ch cest&aacute;ch a sem tam zabloud&iacute;te i na měkč&iacute; ter&eacute;n či skalnat&eacute; &uacute;seky? V takov&eacute;m př&iacute;padě je nov&yacute; Cloudventure pro V&aacute;s. Řekl bych, že je to takov&yacute; multi-ter&eacute;nn&iacute; talent. Skutečně si porad&iacute; v každ&eacute;m ter&eacute;nu. &Scaron;&iacute;řka kopyta nab&iacute;dne v&yacute;born&yacute; komfort běžně &scaron;irok&eacute;mu chodidlu, stejně i &scaron;ir&scaron;&iacute; chodilo si tam najde sv&eacute; m&iacute;sto. M&iacute;rou tlumen&iacute; ho řad&iacute;me přesně do středu, tedy př&iacute;jemně odtlumen&aacute; běžeck&aacute; obuv. Ačkoli nedosahuje např. tlumen&iacute; <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/hoka-one-one">Hoky One One,</a> nab&iacute;z&iacute; dobrou směs tlumen&iacute; a rychlosti a jistě ji doporuč&iacute;m i na dlouh&eacute; objemov&eacute; trailov&eacute; běhy.

<h3>OBSTOJ&Iacute; S KONKURENC&Iacute;? </h3>

Konkurence poslala do boje těžk&eacute; zbraně. <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/vyhledavani?search=fujitrabuco+7">ASICS Gel-Fujitrabuco</a> bojuje o př&iacute;zeň svou 7.generac&iacute;. Oproti Cloudventure v&scaron;ak ztr&aacute;c&iacute; body jednodu&scaron;&scaron;&iacute;m svr&scaron;kem, tro&scaron;ku niž&scaron;&iacute; m&iacute;rou stability a jemně vy&scaron;&scaron;&iacute; hmotnost&iacute;. Hoka One One v dan&eacute; tř&iacute;dě &quot;pod&aacute;v&aacute;&quot; <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/vyhledavani?search=speedgoat+">Speedgoat 3</a>. Ten zaz&aacute;řil niž&scaron;&iacute; hmotnost&iacute;, vy&scaron;&scaron;&iacute; m&iacute;rou tlumen&iacute;, ale už&scaron;&iacute;m střihem. Mizuno do boje pos&iacute;l&aacute; <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/mizuno">Daichi</a>, to jsme ale už na 12mm &quot;dropu&quot; a tro&scaron;ku slab&scaron;&iacute; trakci na měkk&eacute;m ter&eacute;nu. <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/vyhledavani?search=roclite+">Inov-8 Roclite</a> nab&iacute;dne v&yacute;bornou podr&aacute;žku, ale přepracov&aacute;n&iacute;m svr&scaron;ku a tlumen&iacute;m za Cloudventure zaost&aacute;v&aacute;. V&yacute;běr je jen a jen o Va&scaron;ich priorit&aacute;ch.

<h3>STOJ&Iacute; ZA TU CENU? </h3>

Jistě, cena pos&iacute;l&aacute; Cloudventure do horn&iacute; ligy, ale přesně tam i patř&iacute;. Vynik&aacute; způsobem zpracov&aacute;n&iacute;, v&yacute;born&yacute;m svr&scaron;kem, stabilitou a jinakost&iacute;, kterou si velmi rychle zamilujete.

Testujeme nový ON Cloudventure (+video)

vyborni-tipy-pro-vyber-ty-spravni-bezecky-bundy

jak-vybrat-bezecku-bundu

Běžeck&aacute; bunda nepochybně patř&iacute; do v&yacute;bavy každ&eacute;ho běžce. Bez n&iacute; se během zimy, chladn&eacute;ho podzimu či jara jednodu&scaron;e neobejdeme. D&iacute;ky &scaron;irok&eacute; nab&iacute;dce různ&yacute;ch značek a technologii je jistě složit&eacute; vybrat si to prav&eacute; ořechov&eacute;. Naj&iacute;t takovou běžeckou bundu, v n&iacute;ž se nebudeme extr&eacute;mně potit, bude dobře d&yacute;chat a z&aacute;roveň n&aacute;s bezpečně ochr&aacute;n&iacute; před nepř&iacute;zn&iacute; počas&iacute;, zn&iacute; sice jednodu&scaron;e, av&scaron;ak realizace b&yacute;v&aacute; mnohem těž&scaron;&iacute;. Protože my v <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/">bezeckepotreby.cz</a> r&aacute;di zkou&scaron;&iacute;me a testujeme, pokus&iacute;me se V&aacute;m v tom udělat aspoň tro&scaron;ku jasno.

V prvn&iacute; řadě doporučujeme vyb&iacute;rat běžeckou bundu od značek, kter&eacute; se běhu skutečně věnuj&iacute;. Důvod je jednoduch&yacute;. Maj&iacute; potřebnou tlou&scaron;ťku, či sp&iacute;&scaron;e tenkost, nenab&iacute;zej&iacute; střihy kter&eacute; při běhu přek&aacute;žej&iacute; a neum&iacute;sťuj&iacute; např. odvětr&aacute;vac&iacute; zipy pod paž&iacute;. Když už v&iacute;me od koho, pojďme na jednotliv&eacute; technologie.

Důležit&yacute;mi &uacute;daji při běžeck&eacute; bundě jsou: voděodolnost/větruodolnost a prody&scaron;nost.

Cel&eacute; to zahrnuje slovn&iacute; spojen&iacute; &quot;ochrana před nepř&iacute;zn&iacute; počas&iacute;&quot;. A tady se vět&scaron;inou skr&yacute;v&aacute; cel&aacute; alchymie spr&aacute;vn&eacute;ho v&yacute;běru. Nejjednodu&scaron;&scaron;&iacute; z pohledu v&yacute;robce je nab&iacute;dnout běžeckou bundu s vysok&yacute;m vodn&iacute;m sloupcem (voděodolnost&iacute;). Toto je ale jen jedna strana mince. Tou druhou je prody&scaron;nost. Plat&iacute;, že obě č&iacute;sla (voděodolnosti a prody&scaron;nosti) by měla m&iacute;t stejnou hodnotu. Např. v př&iacute;padě voděodolnosti 20 000 mm vodn&iacute;ho sloupce by měla b&yacute;t prody&scaron;nost 20 000 g/m2 za 24h. Existuj&iacute; dokonce verze, kde je prody&scaron;nost vy&scaron;&scaron;&iacute; než voděodolnost, což je v&yacute;born&eacute; znamen&iacute; a vizitka v&yacute;robce. Takto n&aacute;s překvapil <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/inov-8">Inov-8</a> s jejich <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/produkt/inov8-raceshell-fz-men-blue">Raceshell Jacket</a>, kde z parametru &quot;10 na 10&quot; stoupl na 13 000 mm vodn&iacute;ho sloupce a 20 000 g / m2 prody&scaron;nosti. 
Při membr&aacute;n&aacute;ch je to z hlediska č&iacute;sel n&aacute;ročněj&scaron;&iacute;. Např. Gore-Tex na sv&yacute;ch v&yacute;robc&iacute;ch vodn&iacute; sloupec a ani prody&scaron;nost neud&aacute;v&aacute;. Ze star&scaron;&iacute;ch dat v&scaron;ak plat&iacute;, že se pohybuj&iacute; na hranici 30 000+, což jsou v&yacute;born&eacute; č&iacute;sla. 
Při membr&aacute;ně <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/bezecky-textil-s-windstopper-membranou">Gore Windstopper</a> můžeme dokonce ř&iacute;ci o lep&scaron;&iacute;m č&iacute;sle prody&scaron;nosti, av&scaron;ak voděodolnost kles&aacute; někde k hranici 15 000mm. Pro lep&scaron;&iacute; představu o prody&scaron;nosti a jej&iacute; důležitosti alespoň p&aacute;r z&aacute;kladn&iacute;ch &uacute;dajů. Během chůze tělo vyprodukuje v rozmez&iacute; 5 000 až 10 000 g/m2 za 24h. Av&scaron;ak při běhu je to 20 000 až 28 000 g/m2 za 24h. Pr&aacute;vě proto je &uacute;daj o prody&scaron;nosti stejně důležit&yacute; jako samotn&aacute; voděodolnost. Z vlastn&iacute; zku&scaron;enosti membr&aacute;nu Gore-Windstopper doporučuji jako tu nejlep&scaron;&iacute; verzi pro milovn&iacute;ky běhu, pr&aacute;vě d&iacute;ky v&yacute;born&eacute; prody&scaron;nosti a č&aacute;stečn&eacute; voděodolnosti.

A jak se &quot;přiměřeně&quot; potit

Standardně je to věc tlou&scaron;ťky materi&aacute;lu v kombinaci s membr&aacute;nou. Nesouhlas&iacute;m s vyj&aacute;dřen&iacute;mi typu: Gore-Tex nechci, pod t&iacute;m se pot&iacute;m jako v pl&aacute;&scaron;těnce, či ten nechci, neboť vůbec ned&yacute;ch&aacute;. Jak se ř&iacute;k&aacute; &quot;pod běžeckou bundu je třeba umět se obl&eacute;ci&quot;. A tot&eacute;ž plat&iacute; i při membr&aacute;ně Gore-Tex, či Gore Windstopper.

Zimu a chlad sn&aacute;&scaron;&iacute;te hůř.

Pokud během běhu potřebujete lep&scaron;&iacute; izolaci, zvolte materi&aacute;l <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/bundy?brand=3889&amp;page=1&amp;orderBy=price-desc">softshell v kombinaci s membr&aacute;nou Gore-Windstopper</a>. I v skutečně chladn&yacute;ch dnech to &quot;uběhnete&quot; na 3 vrstv&aacute;ch a při jejich dobr&eacute;m v&yacute;běru se zimy jistě b&aacute;t nemus&iacute;te. Pokud jsou ale va&scaron;e v&yacute;běhy opravdu bez ohledu na počas&iacute;, př&iacute;padně daleko přes jednu hodinu a chcete m&iacute;t jistotu že nepromoknete, zvolte běžeckou bundu s membr&aacute;nou Gore-Tex.

Pot&iacute;m se jako kůň

Pro V&aacute;s &quot;horkokrevn&eacute;&quot; plat&iacute;, že lep&scaron;&iacute;m materi&aacute;lem bude <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/vyhledavani?search=gore+R7+ws+&amp;limit=1">Activeshell.</a> Je mnohem tenč&iacute;, tedy s men&scaron;&iacute; izolac&iacute;, č&iacute;m samotn&eacute; teplo nemus&iacute; &quot;překon&aacute;vat&quot; tolik přek&aacute;žek. Alternativou může b&yacute;t tenk&aacute; verze softshell v kombinaci s č&aacute;stečn&yacute;m pokryt&iacute;m bundy membr&aacute;ny. Např. značka Gore to naz&yacute;v&aacute; <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/vyhledavani?search=gore+partial+">Partial Jacket</a>. Na jedn&eacute; straně t&iacute;m zabezpeč&iacute;te prody&scaron;nost (d&iacute;ky četn&yacute;m ploch&aacute;m bez membr&aacute;ny), av&scaron;ak z&aacute;roveň budete &quot;pod ochranou&quot; membr&aacute;ny a to hlavně v oblasti ramen, horn&iacute; č&aacute;sti ruk&aacute;vů či zad.

Alfou a omegou zimn&iacute;ho běžeck&eacute;ho oblečen&iacute; je spr&aacute;vn&eacute; vrstven&iacute; a v&yacute;běr jednotliv&yacute;ch vrstev. Pokud jste u n&aacute;s toto t&eacute;ma přehl&eacute;dli, jistě se k <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/blog/zimni-bezecka-prirucka">tomuto čl&aacute;nku vraťte</a>. Bez pocen&iacute; to prostě nepůjde, ale v&scaron;e mus&iacute; m&iacute;t svou m&iacute;ru tak, abyste si vy, sportovec, mohli už&iacute;vat běh a ten skvěl&yacute; pocit, kter&yacute; V&aacute;m běh přin&aacute;&scaron;&iacute;.

Hodně běhu a m&aacute;lo potu přeje V&aacute;&scaron; běžeck&yacute; specialista 
Matej

Jak vybrat běžeckou bundu

jak-vybrat-bezeckou-bundu

overene-rady-pro-vyber-zimniho-bezeckycho-outfitu

Zimní-běžecká-příručka-od-bezeckepotreby.cz

Zimní běžecké oblečení nejen pro běh

D&aacute; se běhat i v zimě? Co na to potřebuji a proč je důležit&eacute; m&iacute;t spr&aacute;vn&yacute; &quot;hardwear&quot; a jak&yacute; to vlastně je V&aacute;m porad&iacute;me v n&aacute;sleduj&iacute;c&iacute;m čl&aacute;nku. 
Samozřejmě, běhat v zimě se d&aacute; a je to skvěl&yacute; doplněk k ostatn&iacute;m zimn&iacute;ch sportům. Kdo m&aacute; r&aacute;d běžeck&eacute; či sjezdov&eacute; lyžov&aacute;n&iacute; jistě potvrd&iacute;, že bez kondice to prostě nen&iacute; ono. Zimn&iacute; běh nen&iacute; o ostr&yacute;ch tempov&yacute; běz&iacute;ch či překon&aacute;v&aacute;n&iacute; osobn&iacute;ch rekordů. Je to v&yacute;born&yacute; prostředek pro udržen&iacute;/zlep&scaron;en&iacute; si kondice. Chlad, d&eacute;&scaron;ť, v&iacute;tr či v&scaron;echno do kupy je zkou&scaron;kou každ&eacute;ho zimn&iacute;ho oblečen&iacute;. Jak ho spr&aacute;vně vybrat, co je při v&yacute;běru třeba zohlednit a jak jej vhodně použ&iacute;vat, vysvětl&iacute;me v n&aacute;sleduj&iacute;c&iacute;ch ř&aacute;dc&iacute;ch. Z&aacute;klad každ&eacute;ho zimn&iacute;ho <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/bezecke-obleceni">běžeck&eacute;ho oblečen&iacute;</a> je funkčn&iacute; vl&aacute;kno/př&iacute;padně merino vlna/a spr&aacute;vn&aacute; kombinace jeho vrstev. Pokud se budete držet ověřen&yacute;ch rad, vyhnete se chronick&eacute;mu nachlazen&iacute;, př&iacute;li&scaron;n&eacute;mu pocen&iacute; během běhu či svalov&yacute;m zraněn&iacute;m. Je třeba si uvědomit, že během sportovn&iacute; činnosti doch&aacute;z&iacute; k tepeln&eacute; v&yacute;měně mezi rozehř&aacute;t&yacute;m tělem a studen&yacute;m vzduchem. Alfou a omegou je zajistit spr&aacute;vnou termoregulaci. T&eacute; v&yacute;razně pomůžete, když nepodcen&iacute;te počas&iacute;. Ide&aacute;ln&iacute; je vědět do čeho jdete. Podle teploty a povětrnostn&iacute;ch podm&iacute;nek byste měli spr&aacute;vně určit počet vrstev. Tři vrstvy funkčn&iacute;ho oblečen&iacute; by měly b&yacute;t samozřejmost&iacute; při teplot&aacute;ch kolem nuly. Při teplotě cca 7 stupňů V&aacute;m postač&iacute; dvě vrstvy a zateplen&eacute; kalhoty bychom při t&eacute;to teplotě doporučovali zv&aacute;žit pouze v př&iacute;padě, že jste skutečně &quot;zamrzl&yacute;&quot; typ běžce.

1, SPODN&Iacute; VRSTVA.

Je jistě jednou z nejdůležitěj&scaron;&iacute;ch. Při jej&iacute;m v&yacute;běru v&scaron;ak zapomeňte na bavlnu (&scaron;patn&aacute; termoregulace, chladiv&yacute; efekt při pocen&iacute;, atd ..). Spodn&iacute; vrstva udržuje st&aacute;lou teplotu těla t&iacute;m, že pom&aacute;h&aacute; okamžitě přesouvat pot pryč od těla, protože do okol&iacute; se pr&aacute;vě pocen&iacute;m před&aacute;v&aacute; přebytečn&eacute; teplo. Při nespr&aacute;vn&eacute;m v&yacute;běru spodn&iacute; vrstvy doch&aacute;z&iacute; po skončen&iacute; pohybov&eacute; aktivity k prudk&eacute;mu sn&iacute;žen&iacute; teploty, což m&aacute; za n&aacute;sledek chronick&eacute; nachlazen&iacute;. Samotn&eacute; nachlazen&iacute; kloubů a svalů může b&yacute;t jen jeden z n&aacute;sledků. S během se n&aacute;sledně na dlouhou dobu můžete rozloučit. <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/spodni-pradlo">Funkčn&iacute; spodn&iacute; pr&aacute;dlo</a> či <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/termopradlo">termopr&aacute;dlo</a> dok&aacute;že odv&aacute;dět pot t&eacute;měř okamžitě přičemž si zachov&aacute;v&aacute; vysokou prody&scaron;nost a udržuje tělo v teple. Do spodn&iacute; vrstvy patř&iacute; spodn&iacute; pr&aacute;dlo a funkčn&iacute; termopdr&aacute;dlo nebo n&aacute;těln&iacute;k. 

2, STŘEDN&Iacute; VRSTVA.

Samozřejmě i středn&iacute; vrstva mus&iacute; v&yacute;tečně odv&aacute;dět pot av&scaron;ak, jej&iacute; hlavn&iacute; funkc&iacute; je tepeln&aacute; izolace. Teplo, kter&eacute; tělo vyprodukuje nesm&iacute; cel&eacute; unikat pryč. Pro spr&aacute;vnou funkc&iacute; svalů je třeba svaly neust&aacute;le udržovat v teple. Stejně jako termopr&aacute;dlo, i středn&iacute; vrstva mus&iacute; b&yacute;t elastick&aacute; a pěkně obepnout tělo, protože pot mus&iacute; proch&aacute;zet plynule od spodn&iacute; vrstvy. Při v&yacute;běru materi&aacute;lu opět plat&iacute; kombinace funkčn&iacute;ch materi&aacute;lů s př&iacute;měs&iacute; elastanu pro požadovanou elasticitu a dostatečnou volnost pohybu. Středn&iacute; vrstva může b&yacute;t z&aacute;roveň i tou posledn&iacute;/vněj&scaron;&iacute; vrstvou a to v př&iacute;padě, kdy to dovoluje teplota a počas&iacute; samotn&eacute;/dostatečně vysok&aacute; teplota bez větru či de&scaron;tě. Při středn&iacute; vrstvě, tedy <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/mikiny-natelniky">funkčn&iacute; mikině</a><a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/mikiny-natelniky"> či n&aacute;těln&iacute;ku</a> myslete na zv&yacute;&scaron;en&yacute; l&iacute;mec/stoj&aacute;ček kter&yacute; ochr&aacute;n&iacute; oblast krku před chladem a 1/2 zip. Nen&iacute; třeba se b&aacute;t odřen&iacute; od zipu, protože každ&aacute; ověřen&aacute; značka již nab&iacute;z&iacute; jeho překryt&iacute;. Do středn&iacute; vrstvy patř&iacute; běžeck&aacute; mikina či n&aacute;těln&iacute;k a zateplen&eacute; <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/dlouhe-kalhoty">běžeck&eacute; kalhoty</a>. 

3, VRCHN&Iacute; VRSTVA.

Hlavn&iacute;m &uacute;kolem vrchn&iacute; / třet&iacute; vrstvy je ochrana před nepř&iacute;zn&iacute; počas&iacute;. Zde si v&scaron;ak třeba uvědomit, že prody&scaron;nost/jak rychle se teplo &quot;prodere&quot; naprř. skrz bundu, bude omezena ve prospěch odolnosti vůči vodě a větru. V př&iacute;padě, že se vyhneme &scaron;patn&yacute;m povětrnostn&iacute;m podm&iacute;nk&aacute;m/větru či de&scaron;ti, nen&iacute; membr&aacute;na nezbytnou položkou v&yacute;bavy. Je v&scaron;ak pravděpodobn&eacute;, že v zimě se pr&aacute;vě takov&yacute;m podm&iacute;nk&aacute;m nevyhneme. V takov&eacute;m př&iacute;padě je třeba rozli&scaron;ovat dvě z&aacute;kladn&iacute; kategorie/př&iacute;kladem n&aacute;m budou běžeck&eacute; bundy. Tou prvn&iacute; je běžeck&aacute; bunda se &quot;z&aacute;těrem&quot;. V překladu to znamen&aacute;, že na vrchn&iacute; vrstvy je nanesena voděodpudiv&aacute; vrstva, č&iacute;mž kapka nevs&aacute;kne dř&iacute;ve než po bundě steče. Tento stav v&scaron;ak plat&iacute; pouze v př&iacute;padě velmi slab&eacute;ho de&scaron;tě. Druhou kategori&iacute; jsou běžeck&eacute; bundy s membr&aacute;nou. Jistotou nepromoknut&iacute; je membr&aacute;na Gore-Tex. Z&aacute;roveň je 100% neprody&scaron;n&aacute; a tud&iacute;ž neprofoukne. Pokud hled&aacute;me větru odolnou vrstvu, měli bychom s&aacute;hnout po <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/bezecky-textil-s-windstopper-membranou">membr&aacute;ně Gore-Windstopper</a>. Tato membr&aacute;na 100% neprofoukne a zabr&aacute;n&iacute; zchlazen&iacute; v př&iacute;padě větru. Z&aacute;roveň může b&yacute;t v někter&yacute;ch př&iacute;padech &quot;o&scaron;etřena&quot; i voděodolnou DWR &uacute;pravou a tedy i v př&iacute;padě &quot;běžn&eacute;ho de&scaron;tě V&aacute;s cca 40min udrž&iacute; v suchu. V chladn&eacute;m počas&iacute; je v&yacute;hodou membr&aacute;n paradoxně jejich niž&scaron;&iacute; prody&scaron;nost, d&iacute;ky čemuž zůstanete v&iacute;ce v teple. Plat&iacute; v&scaron;ak, že při věcech s membr&aacute;nou je je&scaron;tě důležitěj&scaron;&iacute; spr&aacute;vn&yacute; v&yacute;běr jednotliv&yacute;ch vrstev oblečen&iacute; a jeho tlou&scaron;ťky.

Samostatnou kapitolou jsou <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/doplnky">DOPLŇKY</a> - <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/cepice">čepice</a>, <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/celenky">čelenka</a>, <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/rukavice">rukavice</a> v zimě prostě chybět nesměj&iacute;. A č&iacute;m v&yacute;razněj&scaron;&iacute;, t&iacute;m l&eacute;pe (a to plat&iacute; i o běžeck&eacute;m oblečen&iacute;). Jelikož se n&aacute;m asi nepodař&iacute; běhat jen za denn&iacute;ho světla, pomůžeme si LED pomůckami, tedy <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/celovky-a-svitilny">čelovkami</a> či reflexn&iacute;mi p&aacute;skami. Neboť, jak se ř&iacute;k&aacute;, neviditeln&yacute; běžec, mrtv&yacute; běžec :-)

Věř&iacute;me, že jsme V&aacute;m alespoň takto v kr&aacute;tkosti přibl&iacute;žili, na co se při v&yacute;běru běžeck&eacute;ho oblečen&iacute; během zimn&iacute; sez&oacute;ny zaměřit, co určitě nevynechat a na co si d&aacute;t pozor. V př&iacute;padě, že m&aacute;te nezodpovězen&eacute; ot&aacute;zky a potřebujete se poradit, jsme V&aacute;m k dispozici na na&scaron;&iacute; <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/stranka/prodejna-banska-bystrica">kamenn&eacute; prodejně v B.Bystrici,</a> nebo <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/stranka/kontakt">online</a>.

Mnoho zimn&iacute;ch běžeck&yacute;ch z&aacute;žitků přeje V&aacute;&scaron; běžeck&yacute; expert 
Matej 
<a href="https://www.bezeckepotreby.cz/">www.bezeckepotreby.cz</a>

Zimní běžecká příručka

zimni-bezecka-prirucka

Vybrali_jsme_pro_vas_tou_nejlepsi_zimni_bezecku_obuv

Zimní-běžecká-obuv

Ve va&scaron;&iacute; běžeck&eacute; kari&eacute;ře nastal dal&scaron;&iacute; posun. Pro tento rok jste si řekli, že pov&yacute;&scaron;&iacute;te běh z letn&iacute; doplňkov&eacute; aktivity na celoročn&iacute; sportovn&iacute; aktivitu. Zimn&iacute; obdob&iacute; poč&iacute;naje prvn&iacute;m chladn&yacute;m dnem, nebo nedejbože sněhem už nebude znamenat běžeckou stopku na 4 měs&iacute;ce nebo dokonce v&iacute;c. Běžeck&eacute; tenisky samozřejmě m&aacute;te. Ale d&aacute; se s nimi běhat v zimě?&nbsp;Existuje zimn&iacute; běžeck&aacute; obuv?

Protože opakov&aacute;n&iacute; je matka moudrosti, rychle přelet&iacute;me jak je to vlastně s <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/obuv">běžeck&yacute;mi botami</a>. Při jejich v&yacute;běru nejdř&iacute;ve mus&iacute;te zv&aacute;žit povrch, na kter&eacute;m budete běhat. Prvn&iacute; volbou je obuv na <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/silnicni-bezecke-boty">zpevněn&yacute; povrch</a>, tedy asfalt, beton. Druhou volbou je <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/trailove-bezecke-boty">nezpevněn&yacute; povrch</a>, tzv. trailov&aacute; běžeck&aacute; obuv, ide&aacute;ln&iacute; pro poln&iacute; či lesn&iacute; cesty, sk&aacute;ly a n&aacute;ročn&yacute; ter&eacute;n. Přesn&eacute; rozd&iacute;ly a proč je důležit&eacute; držet se tohoto rozdělen&iacute;, jsme vysvětlili v předchoz&iacute;m čl&aacute;nku. 
Běh v zimě v&scaron;ak m&aacute; sv&aacute; specifika. Led či sn&iacute;h na silnici, niž&scaron;&iacute; teplota a samozřejmě d&eacute;&scaron;ť, což v zimě znamen&aacute; chlad a vlhko během běhu zrovna nejsou ide&aacute;ln&iacute; společn&iacute;ci. Při silničn&iacute; běžeck&eacute; obuvi si v&yacute;robci jako <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/asics">Asics</a>, <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/mizuno">Mizuno</a>, nebo <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/inov-8">Inov-8</a> pro n&aacute;s připravuj&iacute; řadu <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/obuv?gore-tex=ano&amp;page=1&amp;orderBy=price-desc">GTX modelů</a>. Tyto běžeck&eacute; tenisky se od těch &quot;běžn&yacute;ch&quot; li&scaron;&iacute; proveden&iacute;m svr&scaron;ku/vrchn&iacute; č&aacute;sti obuvi/. Obsahuj&iacute; nav&iacute;c vrstvu membr&aacute;ny Gore-Tex, d&iacute;ky kter&eacute; se z n&iacute; st&aacute;v&aacute; nepromokav&aacute; běžeck&aacute; obuv bez ohledu na to, že vrchn&iacute; č&aacute;st vypad&aacute; jako &quot;běžn&aacute;&quot; textilie. Membr&aacute;na Gore-Tex sice přinese sn&iacute;žen&iacute; prody&scaron;nosti, ov&scaron;em v př&iacute;padě chladn&eacute;ho počas&iacute; se z negativa st&aacute;v&aacute; pozitivum, protože obuv propust&iacute; m&eacute;ně tepla. 
Dal&scaron;&iacute; odli&scaron;nost&iacute; je samotn&aacute; podr&aacute;žka. Podr&aacute;žka silničn&iacute; běžeck&eacute; tenisky m&aacute; poskytnout co nejplynulej&scaron;&iacute; j&iacute;zdu bez ztr&aacute;ty energie, což znamen&aacute; n&iacute;zk&eacute; lamely vystupuj&iacute;c&iacute; z podr&aacute;žky a tedy slab&scaron;&iacute; přilnavost na sněhu či padl&eacute;m list&iacute;. V&scaron;echny GTX modely obsahuj&iacute; jakoby jejich verzi v &quot;zimn&iacute;m obut&iacute;&quot;. Lamely jsou vy&scaron;&scaron;&iacute;, maj&iacute; agresivněj&scaron;&iacute; vzor a tedy mnohem lep&scaron;&iacute; přilnavost, než jejich &quot;letn&iacute; sourozenci&quot;. Při trailov&eacute; běžeck&eacute; obuvi je odli&scaron;nost&iacute; m&eacute;ně. Protože samotn&aacute; podr&aacute;žka je dostatečně agresivn&iacute; a o přilnavost je postar&aacute;no jak na bl&aacute;tě tak i na sněhu. Pro svr&scaron;ek v&scaron;ak plat&iacute; podobn&aacute; rovnice. Přibyla membr&aacute;na Gore-Tex, kter&aacute; přin&aacute;&scaron;&iacute; stejn&eacute; benefity jako u silničn&iacute;ch modelů.

Na co by jste neměli zapomenout, je <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/ponozky-podkolenky">běžeck&aacute; ponožka</a>. Ponožka je důležit&aacute; bez ohledu na ročn&iacute; obdob&iacute;, av&scaron;ak v zimě je&scaron;tě v&iacute;ce nab&yacute;v&aacute; na v&yacute;znamu. Jej&iacute; spr&aacute;vn&eacute; materi&aacute;lov&eacute; složen&iacute;, př&iacute;měs merina či technologie water-repelent podstatně zvy&scaron;uje komfort během běhu. Plat&iacute; pravidlo, že i z v&yacute;born&eacute; běžeck&eacute; obuvi um&iacute; nekvalitn&iacute; ponožka udělat jej&iacute; &scaron;patnou verzi. Pokud jsme v&scaron;ak nezodpověděli v&scaron;echny Va&scaron;e dotazy, jsme V&aacute;m samozřejmě k dispozici <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/stranka/kontakt">online</a> nebo na na&scaron;&iacute; kamenn&eacute; prodejně v B.Bystrici.

Kr&aacute;sn&eacute; zimn&iacute; běžeck&eacute; z&aacute;žitky přeje 
Matej 
bezeckepotreby.cz

Zimní běžecká obuv

zimni-bezecka-obuv

otestovali-jsme-pro-vas-nejlepsi-pronancni-obuv

ASICS-gel-kayano-25-recenze

Jup&iacute;, velmi jsem se tě&scaron;il, přizn&aacute;m se. Jsem totiž pronačn&iacute;m běžcem a Gel-Kayano představuje vrchol v dan&eacute;m segmentu. Každ&aacute; jedna generace přinese mnoh&eacute; inovace, kter&eacute; postupně dost&aacute;vaj&iacute; i cenově levněj&scaron;&iacute; modely ASICS. Bez mučen&iacute; řeknu, ano, japonsk&aacute; značka mi je sympatick&aacute;. Osobně m&aacute;m zku&scaron;enost s modelem Gel-Kayano v generac&iacute;ch 19, 20, 21, 23 a tak&eacute; posledn&iacute; 24 - tedy posledn&iacute; dosud. Zat&iacute;m největ&scaron;&iacute; zklam&aacute;n&iacute; mi přinesla generace s označen&iacute;m 23, jelikož jej&iacute; mělk&yacute; svr&scaron;ek (hlavně oblast palce) mi vysloveně přek&aacute;žel. A to bez ohledu na velikost. Jistě, i mistr tesař se utne, jak se ř&iacute;k&aacute;.

Pojďme k z&aacute;kladn&iacute;m parametrům. <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/vyhledavani?search=kayano">ASICS Gel-Kayano 25</a> je silničn&iacute; běžeck&aacute; obuv s podporou, tedy pro běžce s pronačn&iacute;m veden&iacute;m chodidla. Jde o silničn&iacute; tr&eacute;ninkovou běžeckou obuv jej&iacute;mž hlavn&iacute;m &uacute;kolem je polyk&aacute;n&iacute; kilometrů. A to doslova! P&aacute;nsk&aacute; verze m&aacute; hmotnost 325 gramů, d&aacute;msk&aacute; 278 gramů, což můžeme považovat za průměr tř&iacute;dy. Je v&scaron;ak třeba ř&iacute;ci, že v t&eacute;to tř&iacute;dě rozd&iacute;l 10% v hmotnosti nen&iacute; ž&aacute;dn&yacute;m ukazatelem &uacute;spěchu či ne&uacute;spěchu.

Přineslo tedy Gel-Kayano 25 něco nov&eacute;ho?

Začneme pěkně od podlahy. Vylep&scaron;en&iacute; se dočkala podr&aacute;žka a jej&iacute; směs, kde AHAR+ přin&aacute;&scaron;&iacute; vy&scaron;&scaron;&iacute; odolnost vůči oděru v oblasti paty a v předn&iacute; č&aacute;sti v oblasti metatarzů. Lamely podr&aacute;žky dostaly nov&yacute; tvar, č&iacute;mž přin&aacute;&scaron;ej&iacute; lep&scaron;&iacute; přilnavost. 
Mezipode&scaron;ev zůst&aacute;v&aacute; věrn&aacute; kombinaci Gel-u a Flytefoam technologii, kter&aacute; se ale dost&aacute;v&aacute; na novou &uacute;roveň. ASICS na n&iacute; zapracoval asi nejv&iacute;ce a tuto změnu můžeme považovat za největ&scaron;&iacute; &quot;game changer&quot;. Jde o spojen&iacute; dvou různ&yacute;ch struktur technologie Flytefoam. Verze Flytefoam Lyte se nach&aacute;z&iacute; v oblasti paty a jej&iacute;m hlavn&iacute;m &uacute;kolem je zv&yacute;&scaron;it komfort při dopadu. Nav&iacute;c přin&aacute;&scaron;&iacute; o 10% vy&scaron;&scaron;&iacute; životnost. Tře&scaron;ničkou na dortu je, že podle značky <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/kategorie/asics">ASICS</a> jde o nejlehč&iacute; &quot;pěnu&quot; na trhu. Druhou verz&iacute; je Flytefoam Propel. Jej&iacute; m&iacute;sto je v předn&iacute; č&aacute;sti mezipode&scaron;ve a je připravena na maxim&aacute;ln&iacute; n&aacute;vratnost energie. Jistě si pamatujete na technologii Boost od adidasu - podle značky ASICS je Flytefoam Propel materi&aacute;l s nejvy&scaron;&scaron;&iacute; m&iacute;rou n&aacute;vratu energie na trhu. A co n&aacute;m japon&scaron;t&iacute; inžen&yacute;ři přinesli, aby se i na&scaron;e nožičky c&iacute;tili komfortně? Odpověď je 2-vrstv&yacute; Jacquard mesh - zlep&scaron;uje prody&scaron;nost a hlavně komfort během běhu.

Je skutečně Kayano 25 tak dobr&eacute;?

Už při prvn&iacute;m obut&iacute; c&iacute;t&iacute;m pozitivn&iacute; změnu. 25 generace v&yacute;borně sed&iacute; na noze. Patn&iacute; č&aacute;st m&aacute; trochu už&scaron;&iacute; tvar, č&iacute;m l&eacute;pe fixuje achilovku. Pěnov&aacute; v&yacute;plň zab&iacute;r&aacute; vět&scaron;&iacute; plochu č&iacute;mž zlep&scaron;uje pocitov&yacute; komfort. Už předchoz&iacute; generace přinesla v&iacute;ce prostoru na &scaron;&iacute;řku a ani tato generace nen&iacute; v&yacute;jimkou. Stejně zůst&aacute;v&aacute;, že velikostně patř&iacute; Gel-Kayano k &quot;největ&scaron;&iacute;m&quot; ASICS-ům. Oproti ostatn&iacute;m modelům poč&iacute;tejte s cca 4 až 5 milimetry nav&iacute;c. Na such&eacute;m asfaltu je kontakt samozřejmě OK, mě ale zaj&iacute;malo, jak si porad&iacute; z vlhk&yacute;m asfaltem. A jelikož s de&scaron;těm v posledn&iacute; době probl&eacute;m opravdu nen&iacute;, mokr&eacute; podm&iacute;nky jsme si vychutnali až až. Podle v&yacute;robce je Gel-Kayano 25 o 1mm tlust&scaron;&iacute; v podr&aacute;žce, což m&aacute; zajistit je&scaron;tě lep&scaron;&iacute; kontakt (pro změněn&yacute; poměr struktury). Nebudu zde mudrovat jak je to c&iacute;tit, řeknu v&scaron;ak, že pocitově byl kontakt i na mokr&eacute;m povrchu skutečně dobr&yacute;. A zm&iacute;něn&yacute; &quot;game changer&quot;? Nechci chv&aacute;lit předčasně, ale po p&aacute;r 10tkach kilometrů se mi skutečně zamlouv&aacute;. Použil bych slov&iacute;čko vyv&aacute;žen&eacute;. Při obuvi značky ASICS je nam&iacute;stě hovořit o tlumen&iacute;, vždyť Gel je jejich druh&eacute; jm&eacute;no. Gel v&scaron;ak ře&scaron;&iacute; pouze tlumen&iacute; a s&aacute;m o sobě m&aacute; relativně n&iacute;zk&yacute; &quot;bounce&quot; efekt. Pr&aacute;vě proto je skutečně důležit&eacute;, v jak&eacute;m materi&aacute;lu bude Gel uložen. Osobně m&aacute;m velmi dobrou zku&scaron;enost s modelem <a href="https://www.bezeckepotreby.cz/vyhledavani?search=dynaflyte+">Dynaflyte</a>, kde ASICS poprv&eacute; představil technologii Flytefoam. Mnoho v&yacute;robců um&iacute; vyt&aacute;hnout jednu super vlastnost, kterou se může pochlubit, jak v&aacute;lcuje konkurenci. Vymyslet v&scaron;ak něco, co bude v&yacute;born&eacute; i při tlumen&iacute; n&aacute;razů, z&aacute;roveň minimalizuje ztr&aacute;tu energie, nab&iacute;dne stabilitu a maximum vr&aacute;cen&eacute; energie při odrazu, to už je podstatně složitěj&scaron;&iacute; &uacute;kol. A pr&aacute;vě zde c&iacute;t&iacute;m zlep&scaron;en&iacute; oproti 24 generaci. Ani nem&aacute;te pocit, že V&aacute;m &quot;odskakuje&quot; při odrazu, ani že Va&scaron;i energii &quot;ut&aacute;p&iacute;te&quot; v podr&aacute;žce. Jsem zvědav&yacute;, jak odpov&iacute; konkurence, neboť v Kayanu se mi aktu&aacute;lně těžko hledaj&iacute; negativa. Jistě, cena může b&yacute;t jedn&iacute;m z nich. Tady jsme v&scaron;ak v kategorii toho nejlep&scaron;&iacute;ho z běžeck&yacute;ch technologi&iacute; a tam Gel-Kayano 25 z řady ostatn&iacute;ch značek nevyčn&iacute;v&aacute;.

Napsal a otestoval&nbsp;specialista&nbsp; 
Robo 
<a href="https://www.bezeckepotreby.cz/">bezeckepotreby.cz</a>

Blog - Výbava bežca

On Cloudmonster 3: První pohled na největší revoluci v tlumení

Jak vybrat správné běžecké boty?

Běh v mrazu: Je bezpečný? Jak běhat v zimě bez nemoci (návod)

ASICS Superblast 3: dostupnost, velikosti, cena a datum vydání

ASICS Superblast 3: datum vydání, parametry a vše, co potřebujete vědět

Fenix – Spolehlivý lídr v oblasti čelovek pro všechny běžecké nadšence

Testujeme nový ON Cloudventure (+video)

Jak vybrat běžeckou bundu

Zimní běžecká příručka

Zimní běžecká obuv

ASICS Gel-Kayano 25 - doposud nejlepší Kayano?

Nakupování

Kategórie

O nás

Otázky k běhu, výběru a nákupu